什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
觀眾們也沒有打擾陳水扁,雖然工作人員提醒場內不能拍照,還是有不少人拿起手機自拍,然後「恰巧」的把阿扁總統納入鏡頭裡。
高醫聲樂社的演出非常精彩,有幾首是逗趣的安排,壽豐刺五加會苦嗎像歌手林強的台語歌曲「向前行」編成歌舞版;台灣童謠「點仔膠」唱到一半時,真有人端著一盤豬腳上台,引得阿扁前總統的嘴角也上揚。
中場休息時間,記者問扁媽陳李慎音樂會好聽嗎?她說:「好聽!」,「點仔膠」係「老歌」啦。作曲家王明哲這次特別為扁在獄中寫的幾首詞,譜上曲,首次發表。用吉他伴奏唱出Jazz風「情批的花香」,扁在台下也微微點頭打拍子。
王明哲介紹音樂會中最感謝的兩人,一位是陳水扁,另一位是指揮連芳貝。他表示,愛是一切力量的源頭,有愛才能團結,希望台灣是充滿愛的地方。
這場音樂會還有個小插曲,由於演唱時,台下手機鈴聲一直響起,演出被打斷,指揮連芳貝兩度走回後台。
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